わんことまんどりるの雑記帳

はじめまして、まんどりるです。カラダ作り、健康ネタ、ワンコについて

2019-06-29から1日間の記事一覧

カラダって何歳になっても変化できる

現在、私は40代です。 30代の頃からお腹が出てきました。 そして猫背で姿勢が悪かったです、背中が曲がってるよって家族に指摘を受けるのですが猫背って楽な姿勢なんです。 気がつけば健康オタクと言われてヨガは10年ほど続けています。 5年前からピラティ…