わんことまんどりるの雑記帳

はじめまして、まんどりるです。カラダ作り、健康ネタ、ワンコについて

2019-06-30から1日間の記事一覧

「重心」の奥深さを知り、呆然とした日

ヨガを続けること1カ月 鼻呼吸の仕方がだんだん分かってきましたよ。 突然ですが「前重心」ってわかりますか? 私は全く理解できませんでした…。(。-∀-) 皆さんも試してみてください。 意識して真っ直ぐ立った後に、ふと足元を覗いてください。足が見えます…