わんことまんどりるの雑記帳

はじめまして、まんどりるです。カラダ作り、健康ネタ、ワンコについて

姿勢

筋膜リリースって気になる

前回、整体でカラダの歪みをみてもらいました。見事に左重心、顔だけ右側に傾いてた結果にショックを隠せません。 simplestory.hatenadiary.jp ストレッチやピラティスポールでカラダを整えることは出来ますが根本から直してみたいと思い「筋膜リリース」を…

姿勢を気にして整体へ行ってみた

前回、足が真っ直ぐ踏み出せなてないことを知り姿勢や歩き方に興味を持ちました。 simplestory.hatenadiary.jp テレビで観て知ったカラダ全体の写真を撮って左右の歪みを分析してもらえる整体へ行ってみました。 結果は左重心で、頭は右へ傾いていました。そ…

気づきの時間を大切にしたい年頃

子どもの頃は先生や親から色んなコトを学びました。多分、その時の教えは理解できなくても後から気づくこともあったはず。 オトナになると、自分から学びに行かないと成長、学びの場はないなと実感します。 もちろん、オトナになっても独学で学ぶこともでき…