わんことまんどりるの雑記帳

はじめまして、まんどりるです。カラダ作り、健康ネタ、ワンコについて

運動をはじめて気付いたこと!最大の敵は私だった

オトナの時間割を作ることで

仕事が終わって運動する時間を確保しました。既に気持ちは達成した満足感です。

 

私はスポーツジムと家が近いこともあり一旦、帰宅します。それが最大の壁になるとは思いもしませんでした。

 

・お腹が減ってるので晩ご飯を食べたい。

・食べると満足感が得られ家で寛ぎたくなる

・食べすぎると動けないし(笑)

・天候不良や冬は寒いし足が遠のく。 

 

こんな状態から脱するにはどうしたらいいの?

思いつきませんʅ(◞‿◟)ʃf:id:toypoo_camper:20190704130912p:image

そんな時に予想外に救世主が!

レッスンを受ける時間帯が一緒になる仲間たちだったのです。

「昨日来てなかったんじゃない?」

「明日は参加するよね?頑張ろう」

「習ったこの動き難しいね、コツはなんだろ?」

この何気ない言葉に救われました。みんなも仕事終わってからレッスンに参加しているのです。

私にだって出来ますよね、気持ちの切り替えが出来ました。

むしろ楽しい!レッスンする日を指折りに数えてワクワクしてるんです。

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でも晩ご飯はどうしてるの?

これはまた紹介させてください。

 

【まとめ】

・運動を続ける時の最大の敵、難関は私だった

・仲間たちと励まし合えば乗り越えられるよ

 

前回の記事です、ご覧ください。

 

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